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Dicas para dieta: como perder peso de maneira saudável

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Quase todas as mulheres que não estão muito satisfeitas com o seu corpo recorrem às dietas para emagrecer. Tanto em ...

Frutas cítricas que combatem a ansiedade

9 alimentos contra ansiedade que são verdadeiras terapias

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Em meio à rotina cada vez mais atarefada e estressante que a gente leva (é trabalho, faculdade, vida social… haja ...

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Jejum intermitente: afinal, o que é isso?

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Para quem não conhece, o jejum intermitente é uma estratégia recorrente e que gera muitas dúvidas sobre sua aplicação. Em ...

Qual a diferença entre Cólica Menstrual e Cólica Intestinal

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Muita gente pensa que cólica é uma dor exclusivamente feminina, já que é comum criar associação desse desconforto com os ...

Como não desistir da dieta: 7 dicas para manter-se firme e forte

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Que atire a primeira pedra quem nunca começou uma dieta e desistiu antes de chegar ao final. Um dos principais ...

Como se proteger do sol no dia a dia

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Quem não ama o sol, não é mesmo? Eu adoro, seja no verão, aproveitando a praia, ou mesmo no dia ...

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6 dicas de sucos para emagrecer

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Uma das coisas que nós, mulheres, adoramos procurar na Internet são receitas que ajudem no processo de emagrecimento – ainda ...

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