Saúde

Endometriose

Endometriose é perigoso? Saiba o que é, quais são os sintomas e como tratar

Vinicius Pestana

Endometriose é perigoso? Esta é uma doença ginecológica que acomete de 10 a 15% das mulheres em idade reprodutiva¹. Mesmo ...

Cólica

Quais são os tipos de cólica?

Vinicius Pestana

Quais são os tipos de cólica? Bom, ao ouvirmos a palavra “cólica”, logo remetemos às cólicas menstruais. Sendo assim, cólica ...

Mulher enjoada com camiseta azul

O que é síndrome do intestino irritável? Saiba mais sobre o distúrbio

Vinicius Pestana

Responsável por causar sintomas como dores abdominais em cólica, distensão abdominal (gases e estufamento) e alterações no hábito intestinal, a ...

Pessoa se pesando

Dicas para dieta: como perder peso de maneira saudável

Vinicius Pestana

Quase todas as mulheres que não estão muito satisfeitas com o seu corpo recorrem às dietas para emagrecer. Tanto em ...

Frutas cítricas que combatem a ansiedade

9 alimentos contra ansiedade que são verdadeiras terapias

Vinicius Pestana

Em meio à rotina cada vez mais atarefada e estressante que a gente leva (é trabalho, faculdade, vida social… haja ...

Jejum intermitente

Jejum intermitente: afinal, o que é isso?

Anna Luiza

Para quem não conhece, o jejum intermitente é uma estratégia recorrente e que gera muitas dúvidas sobre sua aplicação. Em ...

Qual a diferença entre Cólica Menstrual e Cólica Intestinal

Vinicius Pestana

Muita gente pensa que cólica é uma dor exclusivamente feminina, já que é comum criar associação desse desconforto com os ...

Como não desistir da dieta: 7 dicas para manter-se firme e forte

Vinicius Pestana

Que atire a primeira pedra quem nunca começou uma dieta e desistiu antes de chegar ao final. Um dos principais ...

Como se proteger do sol no dia a dia

Vinicius Pestana

Quem não ama o sol, não é mesmo? Eu adoro, seja no verão, aproveitando a praia, ou mesmo no dia ...

Copos de diferentes sucos para emagrecer.

6 dicas de sucos para emagrecer

Vinicius Pestana

Uma das coisas que nós, mulheres, adoramos procurar na Internet são receitas que ajudem no processo de emagrecimento – ainda ...